Khám Phá Bí Quyết Ăn Uống Giúp Hoa Hậu Jolie Nguyễn Có "Vòng Eo Con Kiến" Nhỏ Nhất Trong Làng Giải Trí

Jolie Nguyễn, Hoa hậu người Việt tại Australia, luôn thu hút sự chú ý với nhan sắc trẻ trung và vóc dáng thanh mảnh. Cô không chỉ có gia thế khủng mà còn thường xuyên chia sẻ mẹo làm đẹp và thời trang trên Facebook và Instagram. Nhiều người thắc mắc về bí quyết giữ gìn số đo 3 vòng hoàn hảo, đặc biệt là vòng eo nhỏ. Jolie cho biết, cô chăm chỉ ăn rau củ, coi chúng là "thần dược" cho sức khỏe và làn da. Trước mỗi bữa ăn, cô thường ăn salad nhỏ với cà rốt, cà chua và các loại rau để cải thiện sức khỏe và làn da.

Jolie hạn chế tinh bột và thực phẩm cay nóng trong tuần để bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng của nội tiết tố, nhưng thưởng cho bản thân vào cuối tuần. Cô tích cực bổ sung trái cây tươi hàng ngày, như táo, để cung cấp dinh dưỡng và giúp da mịn màng. Jolie cũng uống nhiều nước, 500ml ngay khi thức dậy và trước khi đi ngủ, giúp thanh lọc cơ thể và giữ tinh thần tỉnh táo.

Phụ nữ Nhật có làn da đẹp nhờ uống nước đúng cách mỗi sáng. Jolie chia sẻ rằng, cô không ăn gì sau 7 giờ tối, mà thường uống một cốc nước trước bữa tối để cảm thấy no lâu hơn. Thói quen này không chỉ giảm cảm giác đói mà còn giúp cải thiện tuần hoàn thức ăn và ngăn ngừa thừa cân.

Source: https://afamily.vn/hoc-ngay-bi-quyet-an-uong-giup-hoa-hau-jolie-nguyen-so-huu-duoc-vong-eo-con-kien-thuoc-top-nho-nhat-trong-lang-giai-tri-20180720170210403.chn